Test dine spillevaner

Test dig selv i denne interaktive video og få en indikation af, om du har sunde spillevaner. Klinikleder fra Forskningsklinikken for Ludomani, Thomas Marcussen, guider dig igennem.

Selvtesten er udviklet i samarbejde med Forskningsklinikken for Ludomani ved Aarhus Universitet og består af ni spørgsmål om dine spillevaner. Den tager ikke mere end 10 minutter at gennemføre. Det er vigtigt at bemærke, at testens resultater ikke kan stå alene og ikke kan erstatte eventuel professionel rådgivning. Når du starter testen, accepterer du vores brugerbetingelser. Brugerbetingelserne kan du finde her.

Har du brug for hjælp?

Hvis du er i tvivl, om du har spilleproblemer eller måske endda ludomani, er det vigtigt, du rækker ud og handler på det. Vi har her samlet nogle af de steder, du kan få hjælp

Stop spillet

Kontakt Spillemyndighedens hjælpelinje StopSpillet på 70222825 eller chat på StopSpillet.dk og få gode råd og vejledning.

 

Stop spillet

Udeluk dig selv

Udeluk dig selv fra pengespil hos ROFUS, Spillemyndighedens Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere.

 

udeluk dig selv

Bloker for pengespil

Brug software, der blokerer for pengespil på dine digitale enheder. Find det ved at søge på "gambling blocking software" på Google.

 

Søg efter software

Ludomanibehandling

Ønsker du gratis ludomanibehandling, kan du finde en oversigt over statsstøttede behandlingstilbud på StopSpillet.dk.

 

Få behandling
For langt de fleste, der spiller, vil spillet heldigvis være forbundet med ingen eller lav risiko. Alligevel kan det være en rigtig god idé at sætte dig ind i, hvad pengespil er, og hvordan du kan bevare de gode spillevaner. Så mindsker du risikoen for, at spillet på et tidspunkt kommer til at fylde for meget. Det kan også være rart at vide, hvilke risikotegn man skal være opmærksom på hos dig selv eller andre.

Vil du gerne finde mere viden?

Hvis du er interesseret i at lære mere, har vi samlet nogle nyttige links, som du kan starte med her:

Hvad er problemspil?

 

Få viden om, hvornår pengespil går fra at være uskyldig underholdning til at være et problem.

 

læs mere

Bevar sunde spilvaner

 

Bliv inspireret til, hvordan du bedst spiller med omtanke og kommer usunde spillevaner til livs.

 

læs mere

Kender du en med spilleproblemer?

 

Kender du en, hvor spillet har taget overhånd? Find oplysninger om, hvor du kan få hjælp her. 

 

få hjælp her